O mně
Přes osm let propojuji nápravu pohybu se silovým tréninkem.
Začal jsem jako osobní trenér a postupně se zaměřil na řešení bolestí, poúrazových stavů a návrat k plnému výkonu po zranění sportovců.
- let praxe
- 8+
- založení Nethletic
- 2025
Profesionální sport
V profesionálním sportu neexistuje prostor pro náhody ani trénink naslepo.
Každá fáze má přesný harmonogram, měřitelné milníky a pevně dané termíny výsledků. Stejný systém a exaktní plánování jsem přenesl i na práci s klienty, které trápí běžné i dlouhodobé bolesti zad, ramen a kloubů.
Náprava bolesti
Z praxe už dneska vím, že chronická bolest neznamená trvalá. Často za ní stojí pouze nerovnoměrné rozložení zátěže mezi svaly.
Většinu náprav při osobních lekcích tak je možné vyřešit během několika setkání.
Moje filozofie
Trenér má u klientů vytvářet nezávislost.
Po 6 lekcích už odcházíte s jasným plánem v aplikaci a víte, co cvičit, jak postupovat a do kdy očekávat jaké výsledky.
Nethletic
Snaha o soběstačnost klientů mě v roce 2025 dovedla k založení společnosti Nethletic.
Platformy, kde je celá metodika digitalizovaná – od nápravných cvičení pro okamžitou úlevu od bolesti až po dlouhodobé silové a kondiční programy.
Zpočátku jsem přes aplikaci osamostatňoval své klienty, ale dnes už je systém otevřený pro každého.
Prohlédnout Nethletic
Já se tak mohu věnovat náročnějším obtížím a urychlením celého procesu – vždy s předem daným plánem, do kdy jakých výsledků společně dosáhneme.
Odborné zaměření
Odborné vzdělání a certifikace
Mé odborné vzdělávání se zaměřuje na pohyb, stabilitu, sílu a kondiční přípravu. Poznatky propojuji s praktickou prací s klienty a s tvorbou tréninkových programů.